罗翊医师
半夜两三点就突然醒来，而且口渴？请问是怎么回事？
您可以在睡觉前吃一个雪梨，这样有助于涵养水分，改善您的睡眠质量的。请问，您还有相关问题么？
晚上多梦，怎么才能该变这种问题。
可以在睡觉前2个小时，做半个小时运动，这样可以改善睡眠质量
嗯，谢了哥们
不客气，祝您健康
哥们，我发现我鬓角长了一点白头发，这是怎么回事？
对不起，这方面我不是很清楚，您可以去咨询皮肤科的医生。
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