郭艺森医师
长时间坐下，大腿有拉扯酸痛感，还会发麻，是不是得了腰间盘突出了？
您好，根据您所说的情况，可以考虑腰椎间盘突出症，具体可以做一个腰部CT明确诊断
如果确诊，应该注意哪些事项，比如饮食，可不可以巨烈运动
饮食方面不要过度喝酒，平时睡硬板床，做腰部拱桥煅炼，如果康复后可以运动
这个可以康复吗？
什么是腰部拱桥锻炼？
网上搜一下，有视频，可以康复
好的
嗯
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