奚智博医师
每天都2到3点睡觉、胡思乱想、头感觉很重！请问什么方法可以解决我的问题
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
我每天6到8点又很困，昨天就是9点上床睡觉，睡到12点醒了，结果到今天早上6到7点才睡着
您的情况失眠，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
3种药一起吃吗
可以
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问头感觉很重，有一次直接摔在地上（6次对话）问头感觉很重，好像没睡醒（4次对话）问头感觉很重.喝点水就冒汗.以前（2次对话）问脑袋盖疼头感觉很重（3次对话）问请问颈椎病是否引起睡觉作梦，头（1次对话）
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