不做手术可以纠正O型腿吗?怎样纠正?要花多长时间?医院可以进行物理治疗吗?可以的话要花多久的时间才能纠正要花多少钱?
你好,根据你描述的情况,首选非手术治疗为主。但是需要的时间比较长,可以自己训练矫正的
怎样训练啊?
双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15—20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次。
这样坚持就可以了吗?
是的,有效果的
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