张倩医师
老是头晕，早上起床的时候躺着睡和朝左侧睡不会晕，朝右边睡就会晕而且很严重的晕，会冒汗的，恶心，又累。其他症状我就没有了。请问我这是怎么了？
你好，建议你冲生活方式上进行调整，还有结合饮食治疗。建议你每天晚饭和小米粥，效果很好，但是至少坚持一到两个月，另外，睡觉前可以喝点热牛奶。生活中饮食营养要均衡，不但要吃多种谷物和粗粮，还要多吃新鲜水果和蔬菜，注意少油、低盐、无糖，控制主食量。坚持安全适量的有氧运动
哦哦，头侧着的时候会晕，感觉不舒服，其他时候还好，不是什么要紧事吧！就是人累，加强营养就好了吧？
没大碍，不用太担心。调养即可。
哦哦，好的。谢谢你
不客气。
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