张会芳医师
为什么我每天只能睡五六个小时后面就再也睡不着了？是有什么病吗？
一般人，每天的睡眠时间是需要8小时左右的，但是，如果每天只睡5–6个小时也很精神，也是没有关系的。
但是我很想睡觉啊，就是怎么也睡不着啊，一直这样身体会吃不消的？
但是我很想睡觉啊，就是怎么也睡不着啊，一直这样身体会吃不消的？
睡觉前喝一杯奶的，有助于睡眠的
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