张跃军医师
1，跑完5000m以后 2，鼻子曾发烫 3，不敢吸气，很痛， 4，请问该怎么治疗，让它自己恢复可以吗？
你好可以自己恢复，注意休息，增加营养补充维生素微量元素，避免不良刺激保持心情舒畅，避免剧烈运动。
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