王宠光医师
标题：最近感觉特别困，就想睡觉，整个人感觉特没有 女,24岁。最近感觉特别困，就想睡觉，整个人感觉特没有精神，晚上睡不好老觉得不舒服，头昏沉沉的也觉得好重，前几天感觉特别能吃，这两天看到食物就觉得好饿，真吃起来又吃不下去，特别是油腻的食物，闻到味就想吐，早上起来老觉得发恶心，白天也有，对了末次月经2月23，自己测了怀孕了，可这也太难受了吧，正常吗？还是怎么了。
睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命。
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