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这段时间老是 失眠多梦，怎么办？
黄晓雷医师
内科-神经内科 徐州医学院附属医院 擅长：冠心病，脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血，帕金森病、头晕，偏头痛、脑部炎症性疾病、脊髓炎、癫痫、痴呆、神经系统变性病、代谢病和遗传病、三叉神经痛、坐骨神经病、周围神经病及重症肌无力等。高血压、糖尿病、心力衰竭，心律失常，心肌梗塞，心绞痛等。

我每天都是晚上12点之后上床睡觉！可是最起码都要到2.30分左右才能熟睡！每天7.30又起床了！感觉没有什么精神！不过喝酒以后就好睡了！

您好，你是不是每天都压力很大啊，我建议你每天不要太晚睡了啊，可以服用参芪五味子。

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嗯，是的！每天都有很多事情要做！压力特别的大！还有其他方法能更好的治疗我的睡眠吗？

睡前洗洗热水澡啊。

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