L1，L2，腰椎压缩性骨折，医生说要一个多月才可以起来，但卧床太久没办法自己起来啊要两个人扶啊，但走的时候腰的左边有点疼啊，坐了起来就觉得腰很受力的那种感觉有点疼。在床上要怎样做活动
你好，综上所述你是两个腰椎骨折，要严格卧床的，在床上做骑车运动，侧卧都可以但是不可以下来
昨天刚好一个月就尝试起来啊结果全身都无力啊
是啊，光躺着就是累啊，但是没办法
医生你觉得我这种情况一个月是否可以尝试起来一下呢
不行
那大概要多久才可以起来锻炼呢
最少也要2个月
恩恩那在床上要怎样做运动呢
骑自行车
卧床久了起来会有什么症状呢
浑身没劲，头晕眼花，就好像风能把你吹走
恩恩谢谢咯
客气了
医生那到时起床还会不会觉得腰的受力很大的感觉啊
是的，长时间不用了肌肉力量就小了
恩恩
祝你健康
谢咯
有的人提意说在腰下雨放一条折着的毛巾阿
是否可以？还是要怎样弄呢才有益腰的快速恢复
也可以但是不能太厚
别人说这种方法对腰恢复有帮助 是吗
倒不是说助于恢复，只是附和人得正常生理曲度
噢噢
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