李雪医师
孕妇怎么护理自己，平日里应该怎么吃法
你好，女性在怀孕后应该注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。规律饮食，吃饭要定时定餐，不要一次吃得过饱，养成良好的饮食习惯和生活习惯。适当运动，保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。注意保暖，避免着凉。
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