最近工作压力很大,这几天脖子和后脑特别疼,整个头都胀疼,是怎么回事啊?如何缓解?
你好,你的情况是工作压力大,颈部经常处于一个状态,造成了这个颈椎病的表现的,你可以检查颈部的X线,这样就可以确诊,然后在通过放松心情,通过牵引按摩等方法治疗,可以有很好的治疗效果的。
那我平时自己怎么缓解呢?
适当活动颈部就可以了。
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