李光华医师
我现在已经严重超重，身高166，体重180，想要减肥，有朋友推荐吃康宝莱减肥，不知道安全不？
减肥最好的办法是多运动，再从饮食上调节，坚持下来，是有很大的好处的。象你的情况并不是很严重，你可以多做点瑜伽、跑步、游泳之类的项目。这类运动最好是在下午做，效果最好。另外，饮食上要多吃点海带、黄瓜、白萝卜等，对减肥有很好的帮助。
去查看医生更多咨询记录
相关问答
收起对话
问需要吃什么药物或涂抹什么药水会（110次对话）问月经不调三年了!去年吃中药没调（109次对话）问最近在吃康宝莱减肥，请问这个可（5次对话）问减内脂吃康宝莱代餐奶昔有用吗？（3次对话）问健康带菌能吃康宝莱奶昔吗（1次对话）
查看更多相关问题
×
×