文金明医师
近两年开始两颊开始长斑，才刚22岁，稍有点月经不调，每次来前两天腹痛有涨痛，化妆品也用过很多，每天有擦BB霜防晒，没有遗传方面影响，祛斑精华用了都美效果，担心以后会越多，期间有过三次妇科病，湖南人饮食不清淡，请问怎么淡化色斑，怎么避免再长斑，吃什么或用什么，请认真的回答，尽可能详细点，谢谢，附图（少点的是左脸，右边斑较多）
你的说情况应和月经不调有一定的关系，应该注意合理的饮食的清淡多运动一下，可以用维生素e维生素c，蜂蜜1:1的比例做面膜也可以用中药方法丹参泡水喝
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