丁怀东医师
最近经常失眠，而且爱东想西想，这是什么问题啊，如何解决？
放松身心，多锻炼，吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了，安定片之类的不可常吃生活作息要规律，调整好自己的生物钟，到时间有睡意就睡觉，每天有规律的运动，每周至少四次，不用太剧烈，出微汗就好
好的，谢谢
不客气
你好，我服用维生素b6后，感觉困，我是不是应该睡前服用就行了，不用每天服用三次？
吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了
我吃的就是维生素B6，应该怎样服用？
看说明书
没说明书，当时是从大瓶中给我装的100片
吃二片
一天几次？
一天三次
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