每天都很迷糊，晚上8点以后开始精神，体力弱，跑400米就穿不过来气了，晚上睡觉必须把脚放外面否则太热睡不着，本人吸烟很少喝酒，生活基本规律，有人说我是缺乏锻炼，我觉得应该是体虚之类的，而且是先天的，因为小时候我就发现跟其他伙伴的体力有差距。爱困，特别是中午不午睡一下午没精神。请问大夫我这是怎么回事呢，得吃什么药能让我精力充沛的做事呢？
你好！情况已悉，此病主要是脾肾虚弱，脾失健运，气血不和所致的以上症状，建议你可以口服舒筋通络胶囊+保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。
辛辣食品对于我影响很大么？我特爱吃辣椒
是的。
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