陈思城医师
您好，我今年17岁，今年过年那段时间由于长时间的玩手机和电脑，现在我感觉眼睛大不如以前了，看东西也没有以往清晰，现在我很少再玩了，我不敢了，我想问一下怎样能够有效提高视力和预防近视，我目前知道的有喝菊花茶，眺望远方，多室外活动，问一下可以吃一些什么保健品呢？我昨天去药店他们说没有，还有我想问一下用热水的蒸汽蒸眼睛的话对眼睛好吗？经常蒸会不会有副作用呢？期待您的回答，谢谢。祝你开心快乐
你好，根据你的描述考虑是用眼过度导致的视力下降，喝菊花茶，眺望远方，多室外活动，你坚持做这些就可以的了，不要用蒸汽蒸眼睛，避免眼结膜角膜烫伤。
可是我以前在百度上看到说用蒸汽蒸眼睛有好处的，
还有，如果经常看手机上的很小的字对眼睛是不是也有伤害呢？
恩经常看手机上的很小的字对眼睛伤害很大的
谢谢你咯，祝你开心快乐每一天，事事如意。
恩不用客气也祝你快乐
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