精关不牢，一动念就滑精，请问该怎么办？
您好，根据您叙述的来看，请问您平时是否有腰膝酸软头晕耳鸣和身体乏力和出虚汗的情况呢，另外是否经常手淫呢
手淫戒了，一动念就射
恩，那上述的表现呢
没有，不能不热，体力正常，就是思维迟钝
恩，没事的，平时注意不要在手淫加强锻炼就可以了
思维需要多久恢复
加强锻炼的话很快的
是不是大部分人都有这个习惯？
是的
谢谢
射精会不会引起脑髓向下流？
不会的，不用担心的
不会引起脑部的某些物质流失吗？
不会的，只要您及时的注意，射精频繁一般会导致精气亏损的
我已经戒了，可是还没有恢复过来
没事的，只要您按我说的方法锻炼就完全可以恢复的
怎么锻炼？
慢跑不和到健身房都可以的，您自己觉定
好的，谢谢您
恩，不客气饿
不用吃什么药吗？
不用的，
恩，谢谢，打扰您这么长时间，请见谅
恩，不用客气的
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