王宠光医师
腹部和腰部赘肉比较多，该如何减肥呢？有什么具体的方法吗
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
请问每天需要吃什么能到达减肥的效果呢？米饭能减肥吗？
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问如何减掉腹部和腰部赘肉（2次对话）问关于肚子较大且腹部赘肉较多（9次对话）问手臂和腰部皮下发现多处疙瘩，用（4次对话）问本人23，女，好几次将手按在腹（4次对话）问我是3月29号来的月经，第一天（3次对话）
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