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本人很瘦 想长胖
郭良医师
外科-普通外科 邢台市第四医院 擅长:外科常见病的诊断及治疗

我很瘦,吃的也算好,但还是不长肉,该怎么办啊?想长点肉,医生指导一下

;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等

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