我最近弯腰干活腰痛这是怎么回事啊？弯会腰就痛。
你好，这个考虑是腰肌劳损，建议避免长时间的坐立，弯腰，重体力活，做些热敷，按摩推拿等。
可以跑步，或者玩呼啦圈吗？健身舞呢？
疼痛比较严重时应该注意休息，避免过于剧烈的运动
我才20怎么会是腰肌劳损呢？
与长时间的不良姿势，重体力活，或过于剧烈的运动等有关
哦
在请问一下，我一干活腿，手就没劲一歇就好这是怎么回事呢？
考虑是肌肉力量不足
以前不是这样的
可能是活太重了
什么情况？我以为是缺钙什么的啊
应该没有大问题
那我应该怎么办呢？
坚持适当的体育锻炼，增强体质，做些热敷，按摩推拿等
哦，谢谢
不客气
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