三年前就有轻微抑郁证，还吃了药，后来好了些。没上班近段时间感觉自己心里面很难受，容易发脾气，整个人蹦得很紧，什么都很提防，情绪很低落，想到什么就控制不了要去做。每天每一刻都很迷迷糊糊，都不知道自己想干吗要干吗，很想改变这种生活模式，可是没力气去改变，容易跟别人发生矛盾，只有消费吃好的东西才能让自己的心里有片刻的好。感觉真的很累很累，很想去旅游，顾虑太多去不了。这么下去我肯定要疯掉了。很想找个人陪我，又不知道有谁可以找，每天都自己独来独往。
你好，目前在吃药吗，建议你这段时间还是多注意休息，避免过度的劳累，加强营养，好好调理身体，及时宣泄不良情绪，不要想的太多
您好，没吃药，不知道要买什么药好，想去看心理医生，又担心太贵看不起。休息时间还是可以的，我平时性格就是比较要强，不服输的，不知道要怎么去宣泄出来，很多人都说我想太多，但我控制不了怎么不去想
不要给自己太多的压力，可以通过运动，聊天等方式及时宣泄
运动我也有，我也以为我可以慢慢调节好自己，但现在目前的状况我控制不了自己的思维和想法
建议你还是到心理科去看看，吃点帕罗西汀改善情绪
那我先尝试买药吃呢？还是直接去看心理科，
还是先看心理科吧
请问在广州的话哪里有治疗的地方，收费不高的？
建议你还是到公立的综合医院治疗，一般收费不高的
广州的话有哪个医院可以选择呢？谢谢
比如中山医院的心理科比较好
好的，很感谢您对我的帮助
不客气
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