王华主治医师
睡不着而且越到晚上越精神，不考虑药物治疗，有什么办法调节，不在早上六七点睡觉。
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，多是心肾不交所导致的症状，可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取内关、三阴交、百会、涌泉等穴位，到网上搜索一下具体的穴位定位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果当会显著。
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