请问医生、我腰椎骨压缩已经有半年了、请问可以做一些运动吗？早晨跑步可以吗？
你好，你腰椎骨压缩已经有半年了，现在可以适当运动，但是不能跑步、不能跳高跳远等
哦、谢谢医生哦、差点就去晨跑了、那可以做一些什么样的运动呢？
根据我这情况、能拿一些重的物体吗？比如一桶水之类的？请医生详细说明、谢谢！
还有、怎样腰椎骨压缩才算全好了呢？我现在就是有时坐的太久才不舒服的、其它方面都还行！
请医生一定要给我全部答案、我很需要、在此谢谢您了！
你可以做一些散步活动，建议负重先不要超过5公斤。还有就是定期复查，依据身体恢复情况适当增加体育锻炼
好的、我就是平时有时候拿超过5公斤的物体、好像都没有什么议常的情况、这有问题吗？
一桶水有问题吗？
你那一桶水多重
就是不知道才问你呀、就是平常的桶、有问题吗？
不知你的痛能有多重，建议单手不要超过5公斤，注意下比较好
我觉得好像没有什么不舒服的、都已经半年了、还有问题吗？
继续休养3个月复查看看吧
如果平时的散散步、会有问题吗、我就是平时坐的太久才会有点不舒服的、其它好像没什么议常的！
散步没问题
其实在这半年休养中、我还外敷两服2000元的中药在腰椎骨那里、会好的比较快吗？
是的
那现在是不是可以做之前不能做的呢？
嗯，慢慢增加活动量
好的、谢谢、
打扰了、
嗯
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