韦许才主治医师
我每天一个苹果，什么时候吃比较容易吸收？
根据你的描述，一般吃苹果，午觉后或者晚饭后吃苹果，容易吸收的。
有的人说，在早餐后一小时吃比较好？
早上吃不上太好的
不是说，早上吃水果是金吗？ 怎么又不好了？
我不知道你在哪里看到这些知识，你既然知道，你来这咨询干什么呢？早上最好不要吃凉的，如果你把苹果煮熟了食用，那没问题的。但如果冷的，那最好不要吃，早上胃肠比较脆弱，很容易受凉的，对胃肠的刺激很大的。
我想确认一下啊。
哦
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