周曙医师
每到晚上睡著了就會磨牙，一陣一陣的，自己都不知道，請問是怎麼回事？該怎麼治呢？我已經22歲了。
你的情况可能是缺钙引起的，建议补充钙质，酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。
身高186，體重140，是太瘦了的關係嗎？ 有喝牛奶，可以嗎？還是說酸奶比較好？
酸奶补钙好些
好的。大概要喝多久才會緩解呢？
喝三个月
按三餐喝嗎？還是早晚就好？？？
早晚
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