我失眠有十年时间了，夜里很难入睡，尿多，肠胃有寒湿，有时候大便不正常，消化很差，一想东西，全身感觉不舒服，又怕冷！我该怎么办？
失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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