睡眠质量差 失眠半夜容易醒 然后就睡不着了 可能因为压力大有没有什么中药可以调理?
您所述的信息多考虑是气血虚弱,脑失所养等原因导致的可能性大一些。建议服用中成药比如养血安神片,刺五加片等治疗观察。
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