许俊生医师
产后一年多了还是140斤左右。吃得再少再累也痩不下。以前只有102斤。现在尤其是腰腹这段。有什么办法恢复么
你好，减肥是需要长期锻炼、少吃含脂肪高和含糖量高食物。饮食宜清淡为主。以节食为主，建议最好不要吃晚餐。
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