23岁，未婚，平时饮食很注意，不吃凉的东西，穿衣服也穿的很暖，生活也比较有规律，但是每次月经都要延迟7到10天左右，而且有时痛经的会很厉害，从胃到小腹连着的一整块都疼〜
根据你月经都延后的症状与劳累休息不好精神紧张妇科炎症均可引起，可以吃些鹿胎膏、益母草颗粒等调理月经，同时要注意饮食清淡。
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