想怀孕，孕之前应该做些什么准备。注意些什么。生男生女可以决定吗？身体也不是很好老是感冒咽喉部不适，有什么可以预防的，增强身体的抵抗力的
你好，根据你描述的情况，怀孕前3个叶酸是必须要吃的，然后老公戒烟酒最少半年，辣少吃，生活规律正常，饮食睡眠时间找好规律保持正常，勤运动。怀孕前3个月少一些运动，中间3个月运动恢复正常，除了剧烈运动外，后3个月不能偷懒，要为宝宝出生前做准备，顺产的话要多走路，怀孕期间胸部运动不能减少，防止乳腺疾病，还能利于产后奶来的快疏通奶腺。不能决定胎儿性别
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