最近一个多月,排便费劲,大便颜色是黑色,而且经常便秘!请问有什么方法治疗?
大便是由食物残渣和水分组成的,因此,大便数量和次数的多少与饮食有密切关系.应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用.治疗便秘1多喝水,蜂蜜,多吃含纤维素的蔬菜2多运动3腹部按揉4每天早上,无论解不解手,都到厕所蹲一会,建立正常的排便规律.
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