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一打电话就紧张,说不出来话,不能表达自己情
唐峰其他
精神心理科-心理咨询科 120健康网医师协会 擅长:各类青少年心理问题精神障碍

一打电话就紧张,说不出来话,不能表达自己情感,接电话没事,怎么办呢

您好!您打电话之前,就在担心自己会紧张、会表达不好,是这样的吗?

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对,,明知道这是一件很简单的事情,却反而紧张起来

过度的注重和心理准备,导致了紧张,是吧?

我也不清楚,就是爱莫名其妙的紧张

怎么克服呢,这种心理好纠结

在吗

这种情况,不是从过去开始打电话就有的吧?这种情况,应该有某种刺激导致的。需要弄清楚这个情况的背后原因,对症解决。

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