李锦医师
我的皮肤应该是属于油性的，很痛苦阿，用了很多外涂的，各种洗面奶都没用，救命阿，太丑了
你好，根据你描述的情况，首先要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。另外，要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痤疮。
那么就是说我脸上的不是青春痘或者过敏什么咯，那具体该怎么做好快速恢复
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