于扬主治医师
这段时间晚上总是难以入睡，躺在床上脑海里乱七八糟的事情都会浮出来，自己也控制自己不要去想，可真的控制不住，心情有时候还很烦躁，很想发火，该怎办呢？
您好您的情况考虑神经衰，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食，有利于减轻大脑兴奋状态 。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
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