青春期心理孤躁怎麼办才好？青春期中我认为我心里好像变了，现在都没有独立性格，我上睡觉得十二点才睡得着，我九点半就睡了。怎麼办才好？……
你好，建议你最好还是规律作息，白天尽量不要睡觉，晚间吃点牛奶蜂蜜调理睡眠
那我对晚上恐惧症怎么办？
我每晚都泡学生牛奶，没效果，还让我尿床或上厕所
你晚间担心什么？
也不知道，就是有恐惧感，我从小就只会回避
等会，我复制一段差不多的绐你看
标题：睡眠恐惧症 最近几天，很难入睡一到睡觉的时间就惧怕睡觉。产生恐惧。明明很困但是却睡不着。第二天又很困。睡前喝牛奶一些方法用过。没有心里压力不知道原因
去了很多大医院都不开药，因为我还13岁，青春期中.
请问我该怎么办，我有买小夜灯.我现在常锻炼
可还是消不了，那个恐惧感很特殊，我也找不到根源.
求医生指点
在吗?
我妈像还有轻微抑郁症，怎么缓解？
建议你还是到心理科系统疏导，放宽心态，不要想的太多
青春期想东想西的正常吗?
心理系统在哪？我听说有电话收费一次50，太贵！
好吧。
恩
大医院有吗？学校有心理咨询室我去过行吗?
学校心理咨询室可以吗?
可以先去看看
好的.
嗯
恐怕还要三天后，我现在都快受不了熬了!您先帮我压抑一下吧。
，我昨天一小时还没睡，我心里老幻想我拿刀要杀人！我会梦游的，而且控制不住.我好害怕！
建议你及时转移注意力，做点自己感兴趣的事情
我好像有孤独恐惧症，我现在好害怕，每晚睡觉都有恐惧感，怎么办？
不要去想这个事情，做点其它的事情，比如运动，聊天
可那时候是晚上，我只能躺在床上，因为这时候身子在发育，我总是在想那个，没办法转移啊!
我没有自己的手机，我爸妈不让我拿手机在睡时，他们都会拿回去的
我会知道那些大医院的医生肯定说没问题，每次去都这样，还没开药
现在都只好闷在心里了，没能人能理解我，帮助我。
坚强一点
我现在好害怕！有种恐惧感…
能不能不睡呢?我没办法注意转移总觉得自己会梦游持刀杀人，好害怕啊!
多往好的地方想想吧，乐观一些
我好害怕啊!实在没办法就熬夜吧!
建议你还是及时到心理科疏导
谢谢
不客气
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
×