平时感觉身体特别没有劲，经常感觉没睡醒，脸上长痘痘，一直口干舌燥，经常上火，月经不调，屁股经常起湿疹，便秘，经常感觉腹胀
最健康的减肥方法还是通过自己坚持运动和饮食上注意调节，不要相信药物和其他办法，很难有真正的效果。你可以坚持做点跑步、饭后快走等运动，坚持下来的话，效果是很不错的，也可以多练练瑜珈或是去健身房在专业的技师指导下进行改善。平时注意饮食上可以多吃点冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜等，对减肥也是有帮助的。
那么现在的有些美容会所说通过针灸可以减肥，真的会有效果么？会不会反弹？
效果都是不能保证的
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