我老公晚上睡觉总是磨牙,声音很大,想问一下是不是有什么问题?是什么原因?
成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.:睡前尽量放松自己,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.多吃些含维生素丰富的食物.缓解压力,放松心情,调整心态.
嗯,知道了!谢谢你!医生
您好,不用谢。
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