我每天都有排便，可总觉得排不干净，腰上肉很多
你好：如果总有排不净的感觉，中医认为往往跟脾虚有一定关系，可以适当口服健脾的药物，如参苓白术片。平时可以适当多吃大枣，薏苡仁，白扁豆，山药等健脾。腰上肉很多可以转呼啦圈试一下。
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