王汝剑医师
我的记忆很明显降退，人家说的话没过都久都忘了
要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.
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问！！我最近不知道怎么了？！记忆（2次对话）问我这几天把腿给冻着了，膝盖很疼（2次对话）问记忆里明显下退，记东西很快就会（1次对话）问甲状腺炎症甲减脖子也不是很明显（1次对话）问为什么眼角的血管很明显，像被人（1次对话）
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