李宝宁医师
不知道为什么这两年来发现自己越来越健忘了，
你好，一般这种情况是由于过度劳累或者睡眠不足引起的。可以口服健脑补肾丸或者安神补脑液治疗就可以恢复的。
这么久来我都没做事情，睡眠也在八个小时以上，
在中医范围属于肾阴虚造成的。可以口服健脑补肾丸就会好的。
那吃谷维素可以吗
也可以的
谷维素和褪黑软胶囊一起吃可以嘛
可以
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