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饭后多长时间可以锻炼
彭滔医师
精神心理科 义乌市精神病院 擅长:精神分裂症,酒精成瘾,躁狂症等心境障碍,抑郁症,焦虑症,强迫症,癔症,恐惧症,躯体形式障碍等神经症,社交障碍,失眠症等心理障碍,窥阴癖等性心理障碍,学业情感障碍

晚饭吃完后,休息多长时间才可以锻炼,比如做俯卧撑,举哑铃,蹲起,,,

你好,一般这些运动都是比较剧烈的,建议你最好1–2小时再开始运动

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