今天去看神经内科，给了些吃得要，不知道有用没有，我感觉我自己有忧郁症，我的感觉是自己总是东想西想，请问如果是忧郁症引起的睡眠障碍吃什么，我主要是没有深睡眠，感觉没睡舒服过，怎么治疗，谢谢
你好，建议你可以吃点米氮平改善睡眠及抑郁，平时多注意休息，避免过度的劳累刺激，晚间吃点牛奶蜂蜜调理睡眠
牛仔和蜂蜜一起吃吗？还是吃一样都可以，能够拜托忧郁吗
可以一起吃的
哦，刚刚你前面说得吃米蛋？？？？不是什么药吗？
是一种抗抑郁药物
哦，我针对性强点得没有，就是主要在无忧里面帮助睡眠得
什么意思？？
你说那个米氮主要是针对是睡不着还是主要是睡眠质量不高还是容易醒
主要还是睡不着
嗯，像这累忧郁症怎么治疗？吃什么要，还是要让自己放松吗？
如果自我调整不理想，最好还是服药治疗
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