我不是肥胖者，但是我的皮下脂肪很多，我想减掉一些皮下脂肪！有什么好办法啊！有什么样得茶可以减掉！
减少皮下脂肪可以加强锻炼，消耗脂肪，增强肌肉。
一般要锻炼些什么才有用啊！有什么茶能帮助减脂呢！
比如跑步，打球都可以的，循序渐进，不要一开始就激烈运动，苦丁茶和绞股蓝茶有降脂的作用
绞股蓝能和荷叶一起泡茶喝吗
可以的，尤其夏天用，可以解暑的
有减脂的效果作用吗
有减脂的效果作用吗
有减脂的效果作用吗
有降脂解暑的作用
还需要配点其他东西，效果会更好些吗？
可以加点决明子，会有通便降脂明目的作用。
可以加山楂吗？
可以放几片，但是如果胃寒不要用
哦
谢谢，照你说的方法去试试看能不能减下来啊
需要运动和饮食调整的
饮食怎么调整法，运动就是做要出汗吧，爬山可以，和跑步
爬山和跑步的运动时可以的，饮食上注意低脂低糖高蛋白饮食。
那个左旋肉碱有用吗？还那个精油减肥有用吗？
这个不好说，不过减肥药减肥是不科学的。
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