王悦医师
我162体重有122.斤这样子的体重会不会很胖啊，怎么样子的体重对我来说是标准的哦
162体重有110斤左右好些。建议您减肥，一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒！希望你运用有效健康的方法，坚持下去！祝您减肥成功！
谢谢啊!我还想问问你对于网上的那些减肥贴或减肥药对减肥有用吗？
瘦手臂最好的方法是什么啊
溶脂针或甩手臂运动。
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没试过,不好评论.
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