史秀磊医师
1.我怀孕不到12周时因胎停育做了负压吸宫人流，复诊后发现子宫轻度下垂，医生说不影响生育，让我买了哑铃回家自己锻炼。 2.长久以来我有便秘的毛病，最长一个多星期没有排便，前几天有便意但是不敢用力排便，害怕会加重子宫下垂。后面感觉大便又被憋回去了，现在虽没有便意，但心里感觉难受。 3.我该怎么办？我每天都喝八九杯水，可是便秘还是很顽固，我想跳绳又害怕加重子宫下垂。
便秘可吃些麻仁润肠丸来调理的，复方芦荟胶囊也是不错的每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动，不吃辛辣的食物.进行一定量的运动
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