林永吉医师
6月26髌骨骨折，才用保守治疗，45天去除外固定，现在可以弯曲90度左右但是觉得现在弯曲进度明显放缓，弯曲的时候感觉膝盖很紧，腿还不是很有力，脚踝力度也不够还要单拐走路。请问接下来要如何锻炼，怎么腿才能有力气？怎样完成屈膝？想早日脱拐。下面是伤后一个月的片子最后祝您七夕快乐
你现在的情况就是需要做功能锻炼，其他都没有问题了。你只需要做一种功能锻炼就可以，那就是做膝盖弯曲动作，由轻逐渐到重进行。最后可以做蹲下站起的锻炼。
需不需要去康复中心锻炼还是自己锻炼就行？抬腿需要做不？负重练习需要吗因为感觉腿部还没怎么有力气。
不需要去康复中心锻炼，自己锻炼就可以了。先做伸曲腿锻炼，以后再做负重锻炼。
大概什么时候可以做负重锻炼？我现在大概可以弯曲100度左右，目前这种弯曲度还可以吗？谢谢医生
还可以
好的，那我需要爬楼梯练习吗？患腿部现在能用力吗？目前膝盖还有点点肿请问正常吗？谢谢林医生
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