现在身高1米54 ，母亲身高，1米61。父亲身高，1米72，我估计能长。多高 屁股太显眼了，求帮助。 吃什么药能改善。
根据你的年龄还是能增高，积极的运动身体，不要去吃药，因为药物的副作用特别大。
钙片呢。
喝水能排毒 ，？
不提倡，因为钙制剂能促进骨垢线生长，加速愈合，反而不长个子了。
能长多高？
这个不能确认，与遗传因素、你的生活方式、运动程度有关。
我问了那么多医生，只有你说吃钙片有坏处。
是的，钙制剂吃多了也会对身体不利，这是科学。
那我的屁股问题呢。
饮食过于营养
什么意思。
晚上跑步给有好处。
“饮食过于营养”即吃的太好、太多。晚上跑步也可以。
每天早上喝一杯温开水，对我有什么好处？
那我这样就可以不用去测骨龄了吗？
适合打激素不？。
促进消化、清洁胃肠。可以去测骨龄，没有人限制你。不适合。
每天一瓶牛奶，对我的长高计划，有多大好处？ 占百分之几？ 运动又占百分之几？
都有好处，不能用百分数来计算，即单纯喝牛奶也不会长高个子。
那我每天怎么做，怎么吃 ，怎么休息，才能最好发挥。
怎么做??
那我每天怎么做，怎么吃，怎么休息，才能发挥的最好，把个子长上去，详细点，几点睡觉，几点起床，怎么运动都要。。详细哦，
讲过了。保证八小时睡眠即可。
怎么运动？
各种运动都有好处。
怎么吃？
抽烟对身体有影响吗？
多吃鱼虾。有影响。
去测骨龄 ，要饿着去？
每天8个小时睡眠，怎么感觉不够啊。。
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