总感觉睡不好,,,夜里经常发梦,,白天工作起来没精打采的,,感觉头很重,,很困,, ,,容易发怒,
这种情况要考虑可能是因为精神心理压力增大或者性格因素导致的情绪异常，建议要注意心理压力的缓解，保证充分睡眠，规律生活，转移自己的注意力。必要时要到当地医院的心理科门诊就诊。
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