吴勇江主治医师
彎下久了。站起來。腰很難彎上來。很困難。很酸。這是怎麼回事。吃甚麼呢。
你好，这个考虑是腰肌劳损，建议睡硬板床，做些热敷，理疗，按摩推拿等，避免长时间坐立，弯腰等不良姿势，检查适当的运动，增强肌力。
啊。這樣下去有嚴重後果？要緊嗎。
积极治疗，避免不良因素，问题不大
平時自己在家可以做。趴在躺床上。頭和腳往是翹起。有助於治療腰這裡脊椎？
可以的
但要注意防止急性扭伤，强度和幅度不要太大
這裡問題會恢復。會好起來？
会的
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